1） 学会放手

这个年龄已经不允许你不成熟，把握命运中的某种爱、某种缘、某种现实，学会放手。给自己身心一个全新的开始，只要信心在，追求在，成功就在。

（2 ）储蓄友谊

舞者最容易收获纯真的友情，因为一起共同努力拼搏过、一起相互鼓励过。真挚的友谊是人生最温暖的一件外套。因为舞蹈，我们才会一直在一起。

（3） 播种善良

舞者都有颗柔软的心灵，因为我们感受过这世间最不能忍受的痛苦，所以我们很早就懂得坚持和努力，所以在以后的漫长岁月中，帮助那些想要舞蹈，追求舞蹈之梦的人。

（4 ）懂得音乐

我们都是伴随着音乐一起学舞蹈，音乐可以陶冶情操，洗涤你的身心。所以即使遇到再多的苦难，听听音乐跳跳舞吧，让心空一会。

（5） 避开两种苦

舞者这个圈子，说大也不大，说小也不小。我们在这个年龄，也会面临所有人苦难的爱恋之苦：一是得不到之苦，二是钟情之苦。胜之坦然；败之淡然。

（6）学会承受

选择舞蹈可能会面临没有演出可接、舞团进不去等等压力，我们只能默默努力坚持着，为了那个舞蹈梦。所以，舞者们，请拿出你们的勇气来，谁叫我们和别人走了一条不一样的路呢，历炼一次；丰富一次。

（7） 保留感恩的心

在舞蹈的世界里，你有老师和同学的帮助，感恩的心一定要时时保留，一颗感恩的心可以平抚你的欲望和争斗，更多的时候，有一些幸福的感觉也往往来自于此。

（8）热爱工作

无论你是在舞团、当老师、商演还是做了和舞蹈无关的工作，都请尊重舞蹈。一定要全心爱舞蹈，它让你大半生有事做、有饭吃，可能还能让你梦想成真。

（9） 善于学习

舞者，请拿出你20岁之前的聪明努力劲儿吧！因为这15年你更要学习！所以请多读点书，多思考，不断丰富自己，才能在这个更广阔的社会舞台上完美舞蹈。

（10）坚持舞蹈

最后一点，也是最重要的一点，那就是坚持舞蹈。人这一生中总要做最喜欢的事情，舞者最爱的事情是什么？那就是舞蹈。