舞蹈素来具有振奋精神的功效，而最新研究表明阿尔茨海默病患者对节律性动作同样具有显著响应。

西佛罗里达大学

3月13日

西佛罗里达大学（University of West Florida，UWF）研究团队与西佛罗里达老龄问题委员会（Council on Aging of West Florida）旗下日间照护中心"The Retreat"合作开展的研究，揭示了舞蹈对阿尔茨海默病及相关失智症患者的积极疗效。研究人员在《阿尔茨海默病杂志》（Journal of Alzheimer's Disease）发表报告称，舞蹈课程有效缓解了阿尔茨海默病及相关失智症患者群体的激越症状。

研究于2024年12月23日发表在《Journal of Alzheimer's Disease》（最新影响因子：3.4）杂志上

"本研究强调，运动干预措施（如改良舞蹈）可作为改善失智症患者身心健康的可行方案，"西佛罗里达大学生物系代理主任、研究员 Rodney Guttmann 博士在新闻稿中表示。

这项为期三个月的研究在西佛罗里达老龄问题委员会运营的成人日间照护中心" The Retreat "开展。

"我多次亲眼观察舞蹈干预过程，活动组织得既专业又充满乐趣，参与者的精神状态、认知功能和身体机能实时可见改善，"老龄委员会主席兼首席执行官 Josh Newby 在新闻稿中说道。

研究共招募 16 名阿尔茨海默病及相关失智症患者（男性4人，女性12人，年龄67-97岁）。

参与者被随机分为两组：实验组每周两次参加时长 1 小时的舞蹈课程，持续 3 个月；对照组则参与无音乐活动，包括宾果游戏、拼图、手工、纸牌和桌游。

舞蹈组学员在课程中学习了包括箱步、查尔斯顿舞在内的 6 种改良舞蹈动作，所有动作均根据其身体机能进行适应性调整。

研究结果显示，参与者在舞蹈过程中均能保持身体平衡，未发生跌倒或失衡情况。

研究者观察到，即便在课间休息时段，学员们的情绪状态仍持续积极。论文中写道："在休息期间，参与者仍留在活动室内，当音乐响起时，常可见他们跟随节拍拍手、踏脚。"

舞蹈训练同时激活了参与者的记忆功能。研究人员补充说："在 8 名舞蹈组成员中，有 6 人能够清楚记忆 12 周课程期间学过的至少 3 支舞蹈动作。"

照护者反馈称，患者常在课堂外自发起舞，即使在无音乐播放的时段也会自发舞动肢体。

"令人欣喜的是，如此简单的活动竟能为患者和照护者带来切实可感的双重益处，" Guttmann 评价道。

不过研究人员指出，由于样本量较小且课程频率有限（每周仅2次），目前尚无法就舞蹈对失智症患者的疗效作出具有统计学意义的结论。

论文总结建议："后续研究应增加每周舞蹈课程的频次，并确保足够的样本量，以更准确地评估干预措施的实际效果。"